Considera su tiempo de cocción y que deberán trasportarse en la lonchera. Evita alimentos que puedan fermentarse. (27/02/2026)

(26/02/2026)

Te damos un ejemplo de como adquirir productos saludables en tus compras. Es mejor que sean naturales y de temporada. (25/02/2026)

(24/02/2026)

Platica con tu hijo(a) que le gustaría llevar de lunch durante la semana. Para planificar necesitarán dedicar sólo un poco de tiempo y creatividad!! (23/02/2026)

El ejemplo que nos compartas servirá como idea para las otras madres. ¡Gracias por compartir! (20/02/2026)

Planea el lunch de tu hijo(a), así ahorrarás entre 10-15 minutos en las mañanas. Adquiere, alista y prepara los alimentos según lo planeado para cada día. ¡Pruébalo! (19/02/2026)

Planea el lunch al menos un día antes. Las prisas y la falta de planeación, nos llevarán a mandar un lunch con productos poco saludables. Planear les ayudará a elaborar un lunch rico y nutritivo. Puedes planear y preparar el lunch con tus hijos. ¡Pídeles su ayuda! (18/02/2026)

(17/02/2026)

Cuando no se planea el lunch escolar hay mayor riesgo de enviar alimentos poco saludables que pueden desarrollar hábitos incorrectos y pueden hacer que el niño(a) suba de peso. Los alimentos empacados para consumo inmediato tienen muchas calorías, grasa, sal o azúcar. Por eso son mejores los alimentos preparados en casa. (16/02/2026)

Planear el lunch escolar ayuda a que ofrezcas alimentos saludables, y por qué no, deliciosos. Ofrece alimentos variados, sin carencias ni excesos. (13/02/2026)

Sí No La planeación permite ahorro de tiempo y dinero. Además, la familia llevará un lunch saludable. (12/02/2026)

El ejemplo de los padres de familia influye en gran medida en el comportamiento de sus hijos. Envía un lunch a tu hijo(a), también intenta llevar a tu trabajo un lunch, esto los acercará a una vida saludable. (11/02/2026)

El ejemplo que nos compartas servirá como idea para las otras madres. ¡Gracias por compartir! (10/02/2026)

El lunch escolar ayuda a regular el apetito a lo largo del día, evita la ansiedad que lleva a comer en exceso en la siguiente comida. Así tu hijo(a) no necesitará comprar algún alimento al salir de la escuela y comerá los alimentos seguros que se preparan en casa. (09/02/2026)

(06/02/2026)

El lunch escolar debe prepararse en casa, así la calidad e higiene de los alimentos será la adecuada. Tu hijo(a) no enfermará y tendrá un lunch saludable. (05/02/2026)

Entre el desayuno y la comida hay un tiempo prolongado de ayuno, aproximadamente siete horas, por ello es importante enviarle un lunch saludable. El lunch mantendrá activo al niño(a) durante su estancia en la escuela. (04/02/2026)

Inclúyalo en la rutina diaria de su hijo(a) y su familia. (03/02/2026)

Tu hijo(a) requiere de pequeñas porciones de alimentos saludables para mantenerse concentrado en la escuela. ¡Envíen un lunch a su hijo(a)!, esto hará que no compre alimentos poco saludables en la escuela. (02/02/2026)