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¿Qué tipo de cereales son saludables?

  • 1 nov 2024
  • 1 Min. de lectura

Principalmente cereales de grano entero e integrales, estos son los que han sido menos procesados y contienen mayor cantidad de nutrimentos y fibra benéfica para la salud gastrointestinal. Ejemplo: avena, salvado, arroz integral, derivados del maíz.



(12/12/2025)


 
 
 

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