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¿Qué debemos incluir en el desayuno?

  • 4 nov 2025
  • 1 Min. de lectura

Asegúrate que el desayuno incluya un alimento de cada grupo del Plato del Bien Comer: una porción de fruta, una porción de verdura, una porción de cereal y una porción de alimento de origen animal o una leguminosa.



(04/11/2025)


 
 
 

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