Planificar el lunch escolar es un hábito que ayuda a consumir alimentos saludables.

Cuando no se planea el lunch escolar hay mayor riesgo de enviar alimentos poco saludables que pueden desarrollar hábitos incorrectos y pueden hacer que el niño(a) suba de peso. Los alimentos empacados para consumo inmediato tienen muchas calorías, grasa, sal o azúcar. Por eso son mejores los alimentos preparados en casa.

(16/02/2026)