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Ofrezcan a su familia una porción de cereal integral en el desayuno.

  • 11 dic 2025
  • 1 Min. de lectura

Un desayuno saludable incluye un cereal integral que no provoca alteración (elevación) de azúcar en la sangre. Por ejemplo: la avena o el pan de centeno ayudan a la digestión y aumentan la saciedad.



(11/12/2025)



 
 
 

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