Para ahorrar tiempo por la mañana organicen lo necesario un día antes, pueden dejar la fruta picada y colocar las tazas, platos y cucharas para el desayuno.
1 porción de fruta y 1 porción de verduras 1 porción de cereal 1 porción de productos de origen animal o vegetal Agua simple Un lunch equilibrado hará que tu hijo pueda concentrarse mejor. (24/06/2026
Recuerda que si los niños se nutren bien, crecerán sanos y evitaremos enfermedades crónicas como obesidad, diabetes e hipertensión. ¡Aplíquense en familia! (19/06/2026)
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