Es una gran fuente de carbohidratos de absorción lenta, les ayudará a mantenerse satisfechos por más tiempo. Acompáñenla con su fruta favorita y algunas semillas.
Las bebidas con edulcorantes artificiales no calóricos no tienen calorías, sin embargo, proporcionan un sabor dulce y los niños pueden acostumbrarse. No se ha probado que éstas sustancias sean dañinas
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