Es una gran fuente de carbohidratos de absorción lenta, les ayudará a mantenerse satisfechos por más tiempo. Acompáñenla con su fruta favorita y algunas semillas.
Cada alimento tiene diferentes nutrientes. Por eso es importante variar los alimentos que se consumen cada día. Por ejemplo, si ayer enviaste a tu hijo en el lunch una mandarina, hoy puedes enviar man
Comentarios