Es una gran fuente de carbohidratos de absorción lenta, les ayudará a mantenerse satisfechos por más tiempo. Acompáñenla con su fruta favorita y algunas semillas.
El agua natural a diferencia de los jugos industrializados o agua saborizada no aporta energía ni azúcares. Las bebidas dulces generalmente tienen un alto contenido de calorías. Además, muchas de ella
Varíen los alimentos en la semana, así se asegurarán del consumo de diversos micronutrientes necesarios para el crecimiento adecuado de su hijo(a). (06/05/2026)
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