Jugo de fruta natural

Consuman la fruta entera en vez de jugos. Los jugos de fruta natural como el de naranja, mandarina, piña, toronja son ricos y de buen sabor, pero al consumir solo el jugo desechamos la parte que contiene fibra y consumimos la parte con mayor contenido de azúcar.

Si consumen agua de fruta natural, no le agreguen azúcar.

(09/12/2025)

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