¡Desayunar es bueno para ti y tu familia!

Si tienen poco tiempo y eligen un cereal de caja para desayunar, elijan la opción integral con bajo contenido de azúcar y agreguen trozos de fruta como plátano, mango, manzana, pera o frutos rojos y algunas semillas (pepita, semillas de girasol, ajonjolí).