¿Cuáles son las consecuencias de no desayunar?

Omitir el desayuno alarga el ayuno de la noche aproximadamente 15 horas, la consecuencia es que al ingerir el primer alimento, con tantas horas de ayuno, los niños lo consumirán rápidamente y seguramente comerán una porción de mayor tamaño que la recomendada.

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(08/10/2025)

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