Omitir el desayuno, hará más frecuente el consumo de alimentos altos en azúcar y grasa durante el resto del día.
El hábito de desayunar correctamente tiene beneficios para la salud y nos ayuda a mantener un peso saludable, nos da la energía y nutrientes que necesitamos para realizar actividades físicas y mentales.
(08/07/2024)
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