¡Cereales de caja!

La gran mayoría de los cereales de caja contienen hasta un 37% de azúcar. Los alimentos con alto contenido de azúcar aportan muchas calorías, se digiere muy rápido, la sensación de hambre vuelve en pocas horas y por lo tanto comemos más y con más frecuencia, por lo que se puede subir de peso y aumentar la cantidad de triglicéridos o grasas en el organismo.

¿Les gustaría un plato lleno de azúcar para el desayuno? Hmm, tal vez no.

(22/12/2025)

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