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¡Aprovechen el fin de semana para planear la alimentación!

25 nov 2025
1 Min. de lectura

Planifiquen un desayuno saludable, tomen un tiempo del fin de semana para planear el menú de cada día.

Planificar no es tan difícil, elaboren un calendario en el que incluyan todas sus ideas de desayuno.

(25/11/2025)

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Cuando preparen la cena pueden adelantar parte del lunch escolar del siguiente día. No olviden que los hijos pueden ayudar en estas tareas. ¡Claro con supervisión! Empaquen alimentos que sean seguros

Te enviamos ejemplo de un lunch escolar saludable:

¡Ahorren tiempo!

Para ahorrar tiempo por la mañana organicen lo necesario la noche anterior, pueden dejar parte del lunch preparado para el día siguiente. Además tendrás la opción que tu hijo(a) aporte ideas, que sea

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