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Un lunch escolar saludable incluye:

  • 14 abr
  • 1 Min. de lectura

1. Una fruta y verdura

2. Una porción de cereal (ej. pan integral o tortilla de maíz).

3. Una porción de alimento de origen animal (ej. huevo, leche, queso, pescado) o una leguminosa (ej. frijol).

4. Agua simple


Guíate con el Plato del Bien Comer.


(14/04/2025)

 
 
 

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