Un lunch escolar saludable incluye:
- 14 abr
- 1 Min. de lectura
1. Una fruta y verdura
2. Una porción de cereal (ej. pan integral o tortilla de maíz).
3. Una porción de alimento de origen animal (ej. huevo, leche, queso, pescado) o una leguminosa (ej. frijol).
4. Agua simple
Guíate con el Plato del Bien Comer.
(14/04/2025)
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