Los padres debemos ser el ejemplo al desayunar y fomentar el consumo de alimentos saludables desde la primera hora del día. Idealmente debemos desayunar en la mesa y sin prisa.
Ir al supermercado con una lista de compras les ayudará a evitar vagar sin rumbo por los pasillos y agregar cosas innecesarias a sus compras. (14/11/2025)
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