¡Consumo de productos industrializados en las primeras horas del día!

Las prisas antes de ir a la escuela, la falta de ideas o el no dedicar unos minutos a la planeación y preparación, nos llevará a consumir desayunos basados en productos ricos en azúcares simples y grasas no saludables como galletas, jugos industrializados, embutidos o cereales de caja azucarados.

¡Cuidado!