¿Cómo hacer para que mi hijo(a) desayune antes de salir a la escuela?

Comiencen por fijar la hora de acostarse más temprano. Esto ayuda a asegurar que el niño(a) se levante con tiempo para desayunar.

Por otro lado, es posible que la cena sea abundante y que por eso no tenga hambre por las mañanas. Si fuera así, preparen cenas más ligeras, así tendrá más hambre por la mañana y, además, dormirá mejor.

(21/01/2026)

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